Šokolādes nakts auzu pārslas

5 MIN
SĀTĪGUMS

PORCIJAS: 1

Es domāju, ka tu zini to smago sajūtu pēc brokastīm, kas dažkārt rezultējās ar to, ka ātri atkal jau jūties izsalcis. Tas var notikt olbaltumvielu trūkuma dēļ tavās brokastīs. Lai gan auzu pārslu putra ir laba izvēle no rīta, tā nav olbaltumvielu avots. Tāpēc, es pievienoju savu Daily Spoon enerģijai, kam ir augu bāzes proteīni un tas piedod putrai šokolādīgu garšu.

Migdolų pienas
Nepraleisk Daily Spoon receptų! GAUK NAUJIENAS

Ingredientai SASTĀVDAĻAS

1 krūze auzu pārslas (labāk pilngraudu)
1 krūze augu piens (es izmantoju mandeļu)
1 tējkarote chia sēklas
1.5 ēdamkarote  Daily Spoon maisījums Enerģijai
pa virsu rieksti, sēklas, ogas

Gatavošanas instrukcija

1

Mix the oatmeal, milk, chia seeds and Energy blend in a jar and put in the fridge for a night. Sajauc auzu pārslas, pienu, chia sēklas un maisījumu Enerģijai burciņā un ieliec uz nakti ledusskapī.

2

No rīta, garnē savas nakts auzas ar augļiem. Ja vēlies papildus saldumiņu, vari pievienot šokolādes gabaliņus vai kļavu sīrupu pa virsu 🙂

 

Have you tried this or a similar recipe? Leave a review!

0 Comments

Submit a Comment

Jūsu e-pasta adrese netiks publicēta.

Grozs
Jūsu grozs ir tukšs.