Kanēļa un ķirbju putra

5 MIN
SĀTĪGUMS

PORCIJAS: 1

 Lielisks veids, kā pagatavot uzturu bagātinošas, rudens garšas brokastis iepriekšējā vakarā. Auzu pārslas un chia sēklas ir bagātīgas ar šķiedrvielām un olbaltumvielām, tāpēc šīs brokastis sniegs tev sāta sajūtu un enerģijas lādiņu svaigam rīta sākumam.

Migdolų pienas

Ingredientai SASTĀVDAĻAS

1/2 glāze auzu pārslas
1 tējkarote chia sēklas
2 karotes ķirbju biezenis
1 karote kļavu sīrups
1 tējkarote maisījums Imunitātei
1/2 ēdamkarote Ceilonas kanēlis
labākai garšai banāns, zemesriekstu sviests

Gatavošanas instrukcija

1

Ielej visas sastāvdaļas burkā, kārtīgi sajauc.

2

Aizver burku, kārtīgi sakrati, lai viss ir sajaucies, un liec ledusskapī uz nakti. No rīta pievieno banānu un riekstu sviestu. Izbaudi!

Grozs
Jūsu grozs ir tukšs.